Овочевий салат без майонезу
4 порції
30 хв
30 хв
Картопля - 3 шт., Цибуля ріпчаста - 1 шт., Оливки - 100 гр, Оливкова олія - 2 стол.л., Сіль - за смаком, Перець чорний мелений - за смаком, Яблучний оцет - 0.5 чайн.л., Цукор - 0.5 чайн.л., Вода - 0.5 стак.
Приготуємо інгредієнти для салату. Незважаючи на простоту складу салату і мінімум інгредієнтів, він виходить дуже смачним, легким у вживанні і в той же час ситним. Крім того такий салат, хоча і включає в себе картоплю, не можна назвати калорійним, тому що відсутня майонезна заправка, а вуглеводи без жирів не шкідливі. Картоплю відварюємо в мундирі, даємо їй охолонути, чистимо і нарізаємо кубиками або шматочками довільної форми.
Цибулю краще використовувати для цього салату синього кольору. Він зробить салат яскравішим. І він трохи солодше білого і прекрасно відтіняє смак салату. Цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо маленькими кубиками. Якщо цибуля здається гіркою, то краще її замаринувати. Для цього заливаємо нарізану цибулю половинкою склянки теплої води з додаванням половинки чайної ложки оцту і половинки чайної ложки цукру, перемішуємо, залишаємо на 15 хвилин. Потім воду зливаємо.
Для салату можна використовувати оливки або маслини, зелені або чорні, справа смаку. Головне, без кісточок. Але якщо навіть під рукою лише продукт з кісточками, то нічого страшного, їх можна видалити, трохи потрудившись над цією не дуже простою справою. М'якоть оливок нарізаємо невеликими шматочками.