Салат з овочів морського гребішка і креветок
1 порція
30 хв
1. Морські гребінки розріжте вздовж волокон, після чого шматочки полейте третю лимонного соку, додайте сіль і перець.
2. Полейте веслування половиною оливкової олії, після чого все добре перемішайте і приберіть в холодильник мінімум на 20 хвилин.
3. Почистіть креветки, залиште їх цілком. Гриби наріжте платівками, часник дрібно порубите.
4. В окрему миску покладіть креветки, шампіньйони і часник, посоліть і поперчите на свій смак, полейте половиною решти лимонного соку, завадьте. Потім оскаржуйте все в рослинній олії на розпеченій сковороді протягом 2 хвилин.
5. Поріжте тонкими смужками попередньо вимиті й обсушені овочі (крім помідорок черрі), полийте їх лимонним соком, а також оливковою олією. Покладіть сіль, чорний мелений перець, при необхідності - цукор.
6. Гарно викладіть салат на тарілку, поклавши в центр овочі, по краях гребішки і креветки, а також листочки базиліка, розрізані на половинки помідорки черрі і порізані колічками маслини. Приємного апетиту!
30 хв
1. Морські гребінки розріжте вздовж волокон, після чого шматочки полейте третю лимонного соку, додайте сіль і перець.
2. Полейте веслування половиною оливкової олії, після чого все добре перемішайте і приберіть в холодильник мінімум на 20 хвилин.
3. Почистіть креветки, залиште їх цілком. Гриби наріжте платівками, часник дрібно порубите.
4. В окрему миску покладіть креветки, шампіньйони і часник, посоліть і поперчите на свій смак, полейте половиною решти лимонного соку, завадьте. Потім оскаржуйте все в рослинній олії на розпеченій сковороді протягом 2 хвилин.
5. Поріжте тонкими смужками попередньо вимиті й обсушені овочі (крім помідорок черрі), полийте їх лимонним соком, а також оливковою олією. Покладіть сіль, чорний мелений перець, при необхідності - цукор.
6. Гарно викладіть салат на тарілку, поклавши в центр овочі, по краях гребішки і креветки, а також листочки базиліка, розрізані на половинки помідорки черрі і порізані колічками маслини. Приємного апетиту!
Морський гребішок - 50 гр, Оливкова олія - 40 мл, Креветки - 4 шт., Шампіньйони - 50 гр, Часник - 10 гр, Огірки - 40 гр, Болгарський перець - 40 гр, Перець чилі - 10 гр, Рослинна олія - 20 мл, Лимонний сік - 50 мл, Сіль - за смаком, Сахар - за смаком, Перець чорний мелений - до смаку, Помідори черрі - 30 гр, Базилік - 10 гр, Масліни - 10 гр