Салат з полуницею авокадо і бразильським горіхом
2 порції
1 година
Горіхи треба звільнити від шкаралупи. Викладіть їх на противагу і прогріть у духовці при 180 градусах 15 хвилин. Шкаралупа легко розкриється. У мисці готуємо заливку. Змішуємо мiд. Сік лимона, цукор і оливкова олія. Залишимо в холодильнику для охолодження. Салатне листя промити, промокнути паперовим рушником і вистелити ними дно салатника. Авокадо також помити і розрізати на 2 половини. Кісточку вилучити, а м'якоть нарізати невеликими кубиками. Чисту полуницю нарізати трохи більшими шматочками, ніж авокадо. Ядра горіхів спочатку дрібно нарізати, а потім витолочь у ступці. На листя салату викладемо шар авокадо, потім полуничний шар. Посипати горіховою крихтою і залити гостилою заправкою. Вийшов красивий і смачний салатик. Приємного апетиту!
1 година
Горіхи треба звільнити від шкаралупи. Викладіть їх на противагу і прогріть у духовці при 180 градусах 15 хвилин. Шкаралупа легко розкриється. У мисці готуємо заливку. Змішуємо мiд. Сік лимона, цукор і оливкова олія. Залишимо в холодильнику для охолодження. Салатне листя промити, промокнути паперовим рушником і вистелити ними дно салатника. Авокадо також помити і розрізати на 2 половини. Кісточку вилучити, а м'якоть нарізати невеликими кубиками. Чисту полуницю нарізати трохи більшими шматочками, ніж авокадо. Ядра горіхів спочатку дрібно нарізати, а потім витолочь у ступці. На листя салату викладемо шар авокадо, потім полуничний шар. Посипати горіховою крихтою і залити гостилою заправкою. Вийшов красивий і смачний салатик. Приємного апетиту!
Бразильський горіх - 50 гр, Авокадо - 1 шт., Полуниця - 300 гр, Салат-латук - 4 шт., Лимонний сік - 1 стол.л., Мед - 1 стол.л., Оливкова олія - 50 мл, Цукор - 0.5 стол.л.