Салат з креветками і апельсинами
1 порція
5 годин 30 хв
5 годин 30 хв
Креветки - 100 гр, Апельсини - 1 шт., Салат-латук - 10 гр, Часник - 2 зубч., Сіль - до смаку, Рослинна олія - 1 стол.л., Кунжут - 5 гр
Готуємо апельсин для маринада і сервірування. Ріжемо цитрус з урахуванням того, як збираємося подавати салат. Найлегше апельсин спочатку очистити від шкірки, а потім порізати. Якщо ви берете всього 1 фрукт - частину, призначену для сервірування, прибираємо в холодильник. Якщо ви плануєте залишити креветок маринуватися на ніч, апельсин для сервірування можна підготувати і вранці.
Видавлюємо апельсин, призначений для маринада, в глибоку страву з креветками. Додаємо подрібнений часник, солимо, перчим. Акуратно перемішуємо, закриваємо харчовою плівкою/кладемо в контейнер з герметичною кришкою і прибираємо в холодильник маринуватися на 5 годин. Можна замаринувати креветок на ніч і приготувати їх вранці. Але довше 12 годин маринувати не варто.
Коли креветки замариновані, наливаємо в глибоку сковороду (краще взяти з товстим дном) олію і ставимо на вогонь. Масла потрібно зовсім трошки, 1 столову ложку або навіть менше! Коли воно нагрілося, викладаємо в сковороду креветок разом з маринадом. Поки вони смажаться, обов'язково завадимо, особливо в кінці смаження - щоб не пригоріли. Якщо потрібно зробити салат більш дієтичним - не додавайте масло і просто відваріть креветок хв. 5 в маринаді.