Русский
English
Deutsch
Español
Français
Italiano
Português
Қазақ
Türkçe
한국인
日本
简体中文
中國人
عربСалат з тунцем і рисом
4 порції2 години
Тунець консервований - 250 гр, Ріс - 100 гр, Кукурудза консервована - 100 гр, Яйця - 2 шт., Огірки - 1 шт., Укроп - 10 гр, Майонез - 3 стол.л., Перець чорний молотий - за смаком, Сіль - за смаком
4 порції2 години
Тунець консервований - 250 гр, Ріс - 100 гр, Кукурудза консервована - 100 гр, Яйця - 2 шт., Огірки - 1 шт., Укроп - 10 гр, Майонез - 3 стол.л., Перець чорний молотий - за смаком, Сіль - за смаком
Як зробити салат з тунцем і рисом? Підготуйте продукти. Рис попередньо відваріть у великій кількості підсоленої води до готовності. Відкиньте його на дуршлаг і охолодіть. Я використовувала довгнозерний пропарений - він не злипається при варінні. З кукурудзи злийте рідину, зерна відкиньте на сито. 
Рибу вийте з банки і розімніть виделкою. Віддайте перевагу тунцю у власному соку, без додавання олії - він і смачніший, і менш калорійний. Крім тунця також можете взяти консерви з іншої риби, червоної або білої. 
Яйця зваріть вкруту, охолодіть, очистіть і наріжте невеликими кубиками. 
Огірок помийте, обсушіть і також наріжте невеликими кубиками. Салати, в яких продукти нарізаються однаковим способом, виглядають набагато естетичніше. 
УКРОП ПОМОЙТЕ, ОБСУШИТЕ И МЕЛКО ПОРУБИТЕ. 
У салатник викладіть тунець, рис, кукурудзу, яйця, огірок і кріп. Посоліть і поперчите до смаку. Враховуйте тільки, що салат буде заправлений майонезом, який також містить сіль. 
Додайте майонез і добре перемішайте салат. Якщо ви плануєте подавати салат шарами, то викладіть продукти наступним чином: тунець-рис-кукурудза-яйця-огірок. Кожен шар промажте майонезом. Зверху посипте салат кропом. 
Поставте салат на годину в холодильник. А потім подавайте його до столу в будь-якому вигляді. Приємного апетиту!