Стейк яловичина на сковороді гриль
2 порції
40 хв
40 хв
Мармурова яловичина - 600 гр, Сіль - за смаком, Перець горошком - за смаком, Рослинна олія - 4 стол.л.
Як посмажити стейк з яловичини на сковороді гриль? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті за списком. Яке м'ясо взяти? Для приготування смажених стейків краще використовувати ту частину туші, м'язи якої не були задіяні в русі тварини (спина, поперекова частина, лопатка, передня частина заднього відрубу). Отже, стейки вийте з холодильника і залиште їх на деякий час.
Коли стейк стане кімнатної температури, можна приступати безпосередньо до приготування. Добре розігріть сковороду гриль. Сковорідка повинна бути максимально гарячою. Змажте дно сковороди маслом (зробити це можна за допомогою силіконової пензлика) і відправте стейк обсмажуватися. М'ясо відразу має зашипіти, це говорить про те, що сковорода досить розпечена. Оскаржуйте яловичину 1-2 хвилини.
Потім переверніть шматок м'яса і готуйте так само від 1 до 2 хвилин. Далі полум'я плити зменште, переверніть стейк і готуйте до бажаної міри прожарки. Так само доведіть до готовності другу сторону. Я оскаржувала стейк товщиною близько 2-2, 5 см на сильному полум'ї по одній хвилині з кожного боку, а потім на помірному вогні ще по 2 хвилини на бік. У загальній складності у мене пішло 6 хвилин і вийшов стейк «медіум».