Картопляний сік
В одного з першорядних за значенням продуктів харчування серед нашого населення особливою популярністю користується картопля. І насправді, складно уявити собі продукт, на основі якого можна було б приготувати таку велику різноманітність всіляких страв. Однак, можливо, не багатьом домогосподаркам крім смакових якостей відомі і цілющі властивості картоплі.
У сирому вигляді картоплю вживати у нас не заведено, оскільки цей коренеплод відрізняється далеко не найприємнішими смаковими показниками. Крім того, якщо все-таки приготувати салат з використання сирої картоплі, то можна не тільки переконатися в цьому повною мірою, але ще й заробити розлад ЖКТ.
Однак при бажанні з картоплі можна отримати речовини, які володіють воістину величезною користю: практично все найцінніше міститься в картопляному соку. Сирий картопляний сік з давніх часів використовується для усунення ряду проблем, які стосуються зовнішніх і внутрішніх захворювань.
Можна з упевненістю говорити про корисні властивості картопляного соку, адже лікування цим натуральним продуктом досить ефективне і допомагає в багатьох випадках. Однак слід враховувати той факт, що використовувати його необхідно виключно у свіжоприготовленому вигляді - зберігати його в холодильній камері не можна.
Користь картоплі
Цікаво, що застосування картоплі в якості лікарського засобу рекомендовано не тільки фахівцями народної, а й офіційної медицини. Користь картопляного соку для здоров'я людини обумовлена характерними для неї сечогінними, легкими слабкими, протимікробними, регенеруючими, болезаспокійливими, спазмолітичними, ранозажуючими, загальноукріплюючими і протизапальними властивостями.
Крім того, про користь картоплі говорить його здатність приводити в норму водно-сольової на ряду із загальним обміни речовин, а також підтримувати рівень гемоглобіну і покращувати роботу нирок, серцево-судинної системи.
Відомо, що при вживанні картоплі (під контролем лікаря) можна знизити підвищений артеріальний тиск. Крім цього, відбувається стимулювання активності кишківника, при цьому усуваються хронічні запори, поліпшується робота травної системи і підвищується апетит.
Шкода картоплі
Не можна не сказати, що при лікуванні картопляним соком є і свої нечисленні протипоказання. Зокрема, шкоду картопляний сік здатний принести в разі цукрового діабету у важкій формі, при низькій кислотності шлункового соку, а також схильності кишечника до процесів сильного бродіння.
Також у період, який починається з лютого місяця, потрібно відмовитися від вживання соку картоплі, оскільки в цей час у коренеплодах накопичується соланін - досить токсична речовина.
картопляного соку 77 кКал
Енергетична цінність картоплі (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):
Білки: 2 г. (ауд 8 кКал)
Жири: 0.4 р. (ауд 4 кКал)
Вуглеводи: 16.3 р. (ауд 65 кКал)
Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 10%|5%|85%