Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Вода

Вода...

Ключове значення у створенні та підтримці життя на планеті Земля по праву належить воді. Вона є однією з найважливіших речовин для всіх живих істот, відповідаючи за хімічну будову організмів.

Ця прозора рідина, яка не має кольору, смаку і запаху, в твердому стані називається снігом, льодом або інеєм, а в газоподібному вигляді іменується водяним пором. Відомо, що близько 71 відсотка поверхні нашої планети покрито водою.

Вся вода, яка існує на Землі, ділиться на водопровідну, колодязну і відкриту. До останніх двох належать всі відомі джерела. Важливим показником шкідливих або корисних властивостей води є її склад. Так, наприклад, зелені або бурі підтеки, які залишає вода, свідчать про наявність у ній соляної і сірчаної кислоти.

Тіло людини також безпосередньо пов'язане з цією рідиною, адже воно від 55 до 78 відсотків складається з води, залежно від віку і ваги. Втрата понад 10 відсотків цієї речовини загрожує людині летальним результатом. Для нормального функціонування організму людині необхідно споживати близько трьох літрів води на добу. І це відбувається не за рахунок використання виключно питної води, а завдяки її вмісту практично у всіх видах харчових продуктів. Фрукти, овочі, різні напої в тій чи іншій мірі насичені цією речовиною, а вживаючи їх в їжу, ми позбавляємо себе від можливого зневоднення.

Говорячи про харчову цінність і, зокрема, про калорійність води, слід зазначити, що ця речовина в чистому вигляді не становить ніякої загрози для нашої фігури. Єдиними корисними елементами в її складі є мінеральні речовини, а вітаміни, білки, вуглеводи та жири у воді відсутні повністю.

Користь води

Користь води знайома ще нашим предкам, які використовували її цілющі властивості для позбавлення від багатьох захворювань, залишивши нам у спадок такий дієвий метод, як водолікування.

Загальновідомо, що вода, насичена залізом, здатна зміцнювати внутрішні органи, сприяючи додаванню сил і допомагаючи при деяких захворюваннях. Доведена користь води в охолодженому вигляді при запамороченнях, непритомностях, отруєннях і хворобах кровоносної системи.

Але найбільш чудовою і такою, що приносить виключно благо, є вода, отримана з батьків. Тому землю, на якій є джерело, можна з упевненістю вважати екологічно чистою.

Шкода води

В обмінних процесах вода в організмі людини відіграє першорядну роль. У зв'язку з цим, при її регулярному вживанні в їжу, через невисоку якість цього продукту може статися непередбачений збій у всіх системах організму. Відбувається це через те, що разом з нею в організм потрапляють шкідливі хімічні речовини, нерідко отруйні, цим і обумовлена можлива шкода води. Крім кип'ятіння, для очищення води застосовуються вугільні фільтри, які очищають даний продукт від важких металів, шкідливих канцерогенів, хлорних сполук та інших речовин.


води 0.001 Ккал

Енергетична цінність води (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 0.001 р. (ауд 0 кКал)
Жири: 0.001 р. (ауд 0 кКал)
Вуглеводи: 0.001 р. (ауд 0 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 400%|900%|400%