Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Акі

Акі...

Фрукт акі по праву вважається національним фруктом Ямайки. Але цей абсолютно незвичний для нас екзотичний плід вимагає до себе особливого підходу, оскільки його вживання в недозрілому і свіжому стані здатне згубний чином позначитися не тільки на здоров'ї, але навіть житті людини. Водночас правильно приготований фрукт аки - неймовірно смачний продукт, якому притаманний оригінальний горіховий присмак.

Блігія смачна (як нерідко іменують фрукт аки) є плодом вічнозеленого дерева, що відноситься до сімейству сапіндових. Незважаючи на те, що це дерево - національний ямайський символ, його батьківщиною є Західна Африка, звідки рослина потрапила на Карибські острови у 18 столітті. Перші саджанці дерев аки були переправлені на судні, що перевозить африканських рабів.

На сьогоднішній день ареал виростання цієї рослини воістину широкий. Його можна зустріти не тільки в Західній Африці, а й на Багамських і Антильських островах, на Барбадосі, в Колумбії, Центральній Америці і навіть в Еквадорі. Однак, на жаль, у більшості цих країн фрукт дерева аки не визнається їстівним через високий вміст токсинів, які небезпечні для життя. Тим часом, при термічній обробці всі токсичні речовини повністю зникають і фрукт аки стає більш, ніж придатним для вживання в харчових цілях.

Жовтувато-червоний плід дерева, тобто фрукт аки, досить незвичайний - він має грушевидну форму, а його довжина становить близько 10 сантиметрів. Коли плід повністю дозріває, він тріскається, і тоді з-під шкірки починає визирати соковита м'якоть бежевого кольору. У цій м'якоті прикріплено глянцеве чорне насіння великого розміру. У їжу годиться виключно зріла м'якоть плодів з властивим їй м'яким смаком горіхів. У народі фрукт акі нерідко іменується «овочевим мозком» за зовнішність їстівної серцевини, яка дійсно нагадує вид мозку людини.

На Ямайці з фрукту аки прийнято готувати напрочуд смачні гарніри - для цього стиглі плоди просто обсмажуються в олії. До смаку ця страва чимось нагадує звичайний омлет, ймовірно тому місцеві жителі нерідко роблять його на сніданок. Відварені плоди їдять з беконом або в'яленою рибою, овочами і спеціями. Найчастіше фрукт подають з оладками або підсмаженими плодами хлібного дерева.

А в Західній Африці фрукт аки не тільки вживають в їжу - там придумали застосування і його неїстівної частини. З незрілих плодів і шкірки виробляють мило, а м'якоть зелених фруктів йде на виготовлення особливої отрути, за допомогою якої місцеві рибалки ловлять мешканців водних глибин.


акі 151 кКал

Енергетична цінність акі (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 1 г. (ауд 4 кКал)
Жири: 15 р. (ауд 135 кКал)
Вуглеводи: 8 р. (ауд 32 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 3%|89%|21%