Лимонник

Лимонник, також відомий як лимонник китайський, гарна ліаноподібна рослина, батьківщиною якої, судячи з назви, є Китай. І це дійсно так. Лимонник широко поширений у багатьох китайських провінціях, часто його можна зустріти і в Росії, особливо на Далекому Сході. Плоди лимонника мають приємний смак і аромат лимона, чим власне і обумовлена назва цієї культури. Здавна відомі не тільки смакові, а й цілющі якості лимонника.

Користь лимонника

Народна медицина використовує як лікарський засіб не тільки плоди, насіння, а й листя, втечі і навіть кору лимонника. Часто можна зустріти лимонник у складі чаїв, які не тільки набувають чудового смаку та аромату, а й величезної користь для здоров'я.

Таке широке застосування лимонника обумовлено його багатющим складом. У лимоннику у великих кількостях міститься клітковина, крохмаль, цукор, пектинові речовини. Крім цього, до складу лимонника входять різні органічні кислоти - яблучна, лимонна, винна, а також численні мінеральні речовини такі, як залізо, селен, цинк, алюміній та інші. Лимонник багатий на жирні та ефірні олії та вітамін Е.

Корисні властивості лимонника в якості чудового тонізуючого і освіжаючого засобу відомі з незапам'ятних часів. Препарати на основі лимонника застосовують у період весняного авітамінозу, підвищеного розумового напруження, а також при нервових виснаженнях. Користь лимонника доведено в боротьбі зі зниженим тиском, тому людям, які страждають на гіпотонію лимонник вкрай необхідний і показаний. Лимонник чудово допомагає відновленню зору, підвищує гостроту зору і сприяє якнайшвидшій адаптації очей у темряві.

Не менш корисний лимонник і для серцево-судинної системи. Він регулює кровообіг, зміцнює судини і скорочує частоту серцебиття. Користь лимонника неоціненна і для шлунково-кишкового тракту. Регулярне вживання лимонника дозволяє нормалізувати процес травлення, відновити обмін речовин. Часто препарати на основі лимонника призначають хворим на цукровий діабет, оскільки лимонник має здатність знижувати рівень цукру в крові. Рекомендують вживати лимонник також при малокровії, дистрофії, під час клімаксу, при деяких захворюваннях печінки і нирок.

При всій очевидній користь лимонника для здоров'я людини він є ще й дієтичним продуктом. Калорійність лимонника становить всього 11, 1 ккал. на 100 гр, що є рекордним показником. Загальновизнано, що лимонник просто знахідка для жіночого організму. Його активно застосовують у косметології як компонент засобів для в'ядаючої шкіри, а також для шкіри навколо очей.

Шкода лимонника

Про шкоду лимонника варто говорити при наявності таких захворювань, як гіпертонія, безсоння, при підвищеній збудливості та індивідуальній непереносимості продукту.