Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Мариновані гриби

Мариновані гриби...

Гриби займають одне з найважливіших місць у повсякденному раціоні харчування як жителів наших широт, так і населення планети земля в цілому. З наукової точки зору під грибами розуміють велике царство живої природи, до складу якого входить колосальне число видів. Примітно те, що гриби можна відшукати у всіх відомих сучасній науці біологічних нішах.

Саме тому досить складно переоцінити важливість царства грибів людської цивілізації. Просто величезне число різноманітних видів грибів люди здавна застосовують у процесі виготовлення продуктів харчування. Крім того, деякі види грибів вважаються цінним природним матеріалом, який активно використовують у фармакологічній галузі, а також у медицині.

Як зазначалося раніше в кулінарії гриби знайшли досить широке застосування. як правило, гриби варять або обсмажують, а також сушать і заморожують. Особливою популярністю в усі часи користувалися консервовані та мариновані гриби. Численні різновиди грибів використовують для виготовлення досить великої кількості кулінарних виробів.

Гриби входять до рецептури супів, багатьох соусів, а також головних страв або закусок. З грибів можна приготувати смачну та поживну начинку для випічки. Мариновані гриби можна внести в список найбільш популярних продуктів харчування і закусок, які користуються попитом серед вітчизняних споживачів.

Різні види маринованих грибів без особливих зусиль можна відшукати на полицях переважної більшості вітчизняних продовольчих магазинах. Однак, і в наш час більшість грибників намагаються виготовляти мариновані гриби в домашніх умовах.

Адже магазинний варіант не зможе зрівнятися за смаком і якістю з власноруч приготованими маринованими грибами. Для того, щоб приготувати смачні, а головне корисні мариновані гриби не варто нехтувати деякими рекомендації в процесі приготування продукту.

Наприклад, найкраще для приготування маринованих грибів підходять молоді і міцні за своєю структурою, а крім того обов'язково не червиві і не пошкоджені гриби. Серед основних видів маринованих грибів найчастіше зустрічаються в наших широтах можна виділити такі види: мариновані білі гриби, рижики, хвилюшки, лисички, маслята, а також опята, підосиновики, боровики, підберезовики та інші.

Користь маринованих грибів

Найчастіше виготовляють асорті з різних видів маринованих грибів. Користь маринованих грибів криється у вітамінно-мінеральному складі готового продукту харчування. у свою чергу хімічний склад, як і рівень калорійності маринованих грибів знаходиться в прямій залежності від різновиду природної сировини, що використовується в процесі виготовлення продукту.

Середній рівень калорійності маринованих грибів, як правило, не перевищує 24 Ккал, які припадають на 100 грам продукту. Правда, варто пам'ятати, що користь мариновані гриби принесуть тільки в разі вживання продукту в їжу в нормальних кількостях. Мариновані гриби використовують в якості закусок або складових інгредієнтів деяких салатів, а також м'ясних закусок або основних страв.


маринованих грибів 24 кКал

Енергетична цінність маринованих грибів (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 3 г. (ауд 12 кКал)
Жири: 0.5 р. (ауд 5 кКал)
Вуглеводи: 1.5 р. (ауд 6 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 50%|19%|25%