Опінка зимова
![Опінка зимова... Опінка зимова...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/openok-zimnij.webp)
Опінок зимовий (Flammulina velutipes) відносять до їстівних грибів, які належать до сімейству Рядовкові роду Фламмуліна. Серед інших російських назв цього гриба відомі також такі як Коллібія оксамитова, Фламмуліна оксамитова і зимовий гриб.
У західних країнах культивовані гриби японською іменуються «енокітаці» (enokitake), тоді як російська торгова мережа надає вибір імпортованих культивованих грибів під назвою «іноки».
Японія, Корея і низка інших країн культивують цей вид грибів у промислових масштабах. У ролі субстрату для опіння зимового прийнято використовувати спеціальним чином зволожену деревину або як варіант січку пшеничної соломи. Цікаво, що врожай можна отримувати практично протягом круглого року, а світове виробництво зимового опінку становить до 100000 тонн на рік.
Плодове тіло у опіння зимового буває капелюшне, хоча часом зустрічається центральне або слабо ексцентричне. При цьому форма капелюшка у цього гриба, діаметр якої може варіюватися в межах 2 - 10 сантиметрів, у молодих грибів, як правило, випуклая. За кольором опінок зимове буває жовтим, медово-коричневим або оранжево-коричневим. Зазвичай краї капелюха гриба дещо світліші середини.
Тонка м'якоть зимового опінку може бути пофарбована від білого до світло-жовтого відтінку. Вона відрізняється досить приємним смаком, тому даний гриб широко використовується в кулінарних цілях. Трубчаста щільна ніжка опіння зимового має характерний оксамитово-коричневий колір, при цьому зверху вона жовтувато-коричнева.
Як відомо, опінок зимове вважається паразитом або сапротрофом, який росте на пошкоджених або ослаблених деревах листяних порід. Крім того, його можна зустріти на мертвій деревині, нерідко на тополях і вербах, на лісових опушках, по берегах струмків, в парках і садах.
Плодоносить опінок зимове щільними групами, які утворюють своєрідні сростки. Цей гриб цілком звичайний для північної помірної зони. Сезоном опінка зимового вважається час з осені по весну. Що цікаво: він здатний продовжувати плодоносити в період зимових відлиг, тому його часто знаходять під снігом.
Опінок зимовий - це їстівний гриб четвертої категорії. Як правило, його використовують у свіжому вигляді - піддають відварюванню, маринуванню та солінню. У молодих грибів потрібно обрізати темну частину ніжки, а у старих оплять зимових готують лише капелюшки. Відмінною рисою даного гриба є те, що у вареному вигляді він залишається слизьким, а це подобається не всім споживачам. Крім цього, опінок зимове відмінно переносить заморозки, при цьому не втрачаючи своїх смакових якостей, завдяки чому збирати його можна як морозивом, так і відтаявшим.
опінка зимового 22 кКал
Енергетична цінність опіння зимового (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):
Білки: 2.2 р. (ауд 9 кКал)
Жири: 1.2 р. (ауд 11 кКал)
Вуглеводи: 0.5 р. (ауд 2 кКал)
Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 40%|49%|9%