Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Discount on the entire range of products
Кухні світу Калорії продуктів

Свинячі вуха

Свинячі вуха...

Можливо для когось це прозвучить досить дивно, але як за різноманітністю рецептів приготування, так і ареалу свого поширення страви на основі свинячих вух не йдуть ні в яке порівняння з величезною кількістю пивних закусок. Взяти, наприклад, свинячі вуха запечені, копчені, смажені, пресовані або мариновані (в соєвому соусі, червоному маслі, меду, оцті, часниковій заправці, спеціях). Крім того, їх вживають навіть сирими - для людей, які знають у цьому толк, такі свинячі вуха відносяться до розряду делікатесних.

А толк у свинячих вухах знають і в Білорусі, і в Литві, і в Кореї, і в Китаї, і на Філіппінах, і в Німеччині, і в Чехії, і в Україні - загалом, там, де нащадки диких вепрей викликають повагу. До речі, навіть у тих країнах, де свинкам належної пошани не надають, м'яко кажучи - в Татарстані або Ізраїлі - з величезним задоволенням закусують пиво їх імітацією - шаром солоним печивом, яке виготовляється у формі свинячих вух.

Напевно противники цього субпродукту заявлять, що свинячі вуха - просто несмачні і не викликають апетиту, але спростовувати цю думку немає потреби. Справа в тому, що дана заява, як правило, може прозвучати з вуст тих людей, які або ніколи не пробували свинячі вуха, або пробували не там, де їх майстерно готують. Тому поціновувачі радять починати знайомство зі свинячими вухами в гідних закладах - можливо цей продукт неодмінно займе одне з лідируючих місць у вашому хіт-параді відмінних закусок до пива.

Користь свинячих вух

Щодо користі свинячих вух для здоров'я людини також існує думка, що це їжа, яка крім шкідливого холестерину, нічого цінного у своєму складі не містить. Однак це не так: у свинячих вухах міститься близько 38% білка. А як це достеменно відомо, тваринний білок сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі людини.

Крім того, користь свинячих вух для людини очевидна і за рахунок наявності в цьому субпродукті чималої кількості необхідних нам мінеральних солей, наприклад, цинку і магнію. Ці корисні речовини багато з нас за чималі гроші намагаються добути для свого організму, вживаючи заморські пігулки - зовсім не дешеві і не факт, що абсолютно нешкідливі.

Варто відзначити, що актуальна користь свинячих вух і завдяки присутності кальцію, який служить незамінним засобом при лікуванні травм суглобів і профілактиці остеохондрозу. А той факт, що в складі даного продукту є маса колагену, підтверджує його користь для волосся, нігтів, шкіри і всього організму. До слова сказати, калорійність свинячих вух становить близько 234 ккал на сто грамів свіжого продукту.


свинячих вух 234 кКал

Енергетична цінність свинячих вух (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 22.45 р. (ауд 90 кКал)
Жири: 15.1 р. (ауд 136 кКал)
Вуглеводи: 0.6 р. (ауд 2 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 38%|58%|1%