Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Колірна капуста консервована

Колірна капуста консервована...

Даний сорт капусти відрізняється своїм привабливим, можна сказати, навіть святковим видом, тому багато хто воліє використовувати в кулінарних цілях саме її. Між тим, протягом довгого часу цвітна капуста іменувалася сирійською з огляду на те, що вирощували її в Сирії. Однак, перед тим як потрапити в нашу країну, цвітна капуста стала користуватися популярністю в Пруссії і ряді інших країн.

Примітно те, що за часів правління Катерини капуста цвітна спочатку оселилася на столах знаті і тільки пізніше стала входити в раціон харчування простих людей. Довгий час кольорова капуста не бажала приживатися в холодній (з кліматичної точки зору) Росії, і лише завдяки старанням селекціонера і ботаніка А. Болотова дану культуру можна сьогодні побачити на наших столах.

Взагалі, кольорову капусту завжди цінували за відмінні смакові якості. До речі сказати, у цього виду капусти в їжу використовуються суцвіття бутонів, які ще не розкрилися. Так, серед видом кулінарної обробки кольорової капусти виділяються відварювання, гасіння і засмажування. Крім того, відома солона, маринована - загалом цвітна капуста консервована.

Колірна капуста консервована, незалежно від обраного вами способу її приготування, завжди виходить дуже приємною на смак і ніжною за текстурою. Якщо вам більше подобається маринований варіант кольорової капусти консервованої, використовуйте оцет - при цьому в її смаку буде чітко простежуватися гострота і пікантність.

Перед приготуванням кольорової капусти консервованої, яка може виступити в ролі прекрасної закуски, потрібно правильно підібрати вилок для заготовки. Так, кольорова капуста повинна відрізнятися злегка кремовим або білим кольором, головки повинні бути щільні і без плям. При цьому, розділяючи головки на суцвіття, намагайтеся не залишати на поверхні огрубілі частини.

Крім очевидних переваг за смаковими і зовнішніми якостями, кольорова капуста консервована незвичайною поживна і корисна для організму людини. Та частина, яку ми звикли називати плодом, насправді є втечами кольорової капусти, тому саме в них, відповідно, зберігається значно більша кількість цінних речовин.

У складі кольорової капусти консервованої присутні чимало органічних кислот, а також вітамінів групи В, С, А, Е, Н і РР. Також у цьому продукті містяться кальцій, калій, фосфор, натрій, залізо та інші важливі мінеральні солі. Цвітна капуста в будь-якому вигляді повинна входити в раціон харчування людини, особливо при наявності таких захворювань, як гастрит, численна хвороба печінки і нирок.


кольорової капусти консервованої 28.4 кКал

Енергетична цінність кольорової капусти консервованої (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 2.5 р. (ауд 10 кКал)
Жири: 0.3 р. (ауд 3 кКал)
Вуглеводи: 4.2 р. (ауд 17 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 35%|10%|59%