Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Ікра мойви

Ікра мойви...

Риба мойву (Mallotus villosus), так само відома як повік, відноситься до морських риб їх сімейства Корюшкові. Як правило, довжина тіла мойви не перевищує 25 см, а середня особина досягає ваги в 52 грами. Мойву зараховують до важливих промислових риб, які поширені повсюдно в Атлантичному, а також Тихому океанах, в Баренцевому, Норвезькому морях, біля узбережжя Гренландії, в Гудзоновій затоці, а крім того біля узбережжя Корей і Канади.

У їжу вживають не тільки м'яса мойви, а й ікру риби. Варто зазначити, що ікру мойви через специфічний смак продукту не вживають у їжу в натуральному вигляді. як правило, ікру мойви змішують з яєчним білком, а також соєвою олією або майонезом. Крім того, в харчовій промисловості при виготовленні ікри мойви в продукт обов'язково додають спеції і прянощі. Особливою популярністю користується підкопчена ікра мойви, а також продукт з додаванням шматочків копченої риби мойви.

Відповідно до визначення, яке дається в харчовій промисловості, ікра мойви - це продукт харчування, який отримують їх ястика морської риби мойви. ікра мойви відрізняється своїм зовнішнім виглядом і неймовірно маленькими розмірами ікринок. Ікра мойви належить до, так званої, групи «білої ікри». Пов'язано це в першу чергу з натуральним кольором ікри мойви.

Однак, в процесі виробництва продукту харчування природний колір ікринок змінюють бенкет допомоги харчових барвників. У продажу частіше можна зустріти ікру мойви помаранчевого або жовтого кольору. Нерідко білу ікру мойви змішують з майонезом, приправляють спеціями і отримують своєрідну пасту, яку в кулінарії використовують як закуску. Такий продукт зазвичай подають з канапе, крекерами, тарталетками або у вигляді бутербродів.

Користь ікри мойви

Варто особливо підкреслити те, що в хімічному складі ікри мойви присутня достатня кількість корисних для людського організму сполук природного походження. Користь ікри мойви полягає в багатому вмісті в складі продукту вітамінів групи А, В, С, а крім того D. Вітамінно-мінеральний склад ікри мойви збагачений фосфором, калієм, міддю, йодом, а також лецитином.

Дієтологи і лікарі стверджують, що неоціненну користь ікра мойви може принести людям, робота яких пов'язана з щоденними фізичними навантаженнями. Ікра мойви містить у своєму складі незамінні для людського організму поліненасичені жирні кислоти групи Омега

3. Ікру мойви варто виключити зі свого щоденного раціону харчування людям з підвищеним артеріальним тиском, деякими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, наприклад виразка дванадцятипалої кишки.


ікри мойви 280.09 кКал

Енергетична цінність ікри мойви (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 12.75 р. (ауд 51 кКал)
Жири: 26.01 р. (ауд 234 кКал)
Вуглеводи: 2.82 р. (ауд 11 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 18%|84%|4%