Ікра тріски

Корисні властивості ікри тріски, втім як і самої риби, відомі людству з давніх часів. Варто зазначити, що за своїми поживними, а крім того корисними властивостями ікра тріски аж ніяк не поступається таким більш благородним і дорогим видам продукту як червона або ж чорна ікра.

Примітно те, що ікра тріски відрізняється своїм ніжним і приємним смаком. Єдиним мінусом ікри тріски можна вважати деяку сухуватість продукту. Ікра тріски відноситься до, так званих частикових видів ікри, які вважаються менш цінним продуктом харчування в порівнянні з ікрою осетрових або лососевих порід риб.

Ікра тріски просто ідеально походити для приготування бутербродів, а також рибних закусок, салатів або ж соусів. Користь ікри тріски обумовлена в першу чергу вітамінно-мінеральним складом продукту, який містить досить велику кількість безумовно корисних сполук природного походження.

Користь ікри тріски

Варто зазначити, що унікальність користі ікри тріски полягає в тому, що склад продукту збагачений незамінними для людського організму амінкислотами групи Омега-

3. Крім того, ікра тріски є дієвим природним антиоксидантом. При регулярному вживанні в їжу ікри тріски підвищується імунітет і поліпшується стан шкірних покривів, а також зубів.

Ікра тріски допомагає нормалізувати обмінні та травні процеси. Крім того, ікра тріски вважається дієвим засобом при лікуванні, а також профілактиці захворювань серцево-судинної системи. Ікра тріски справляє благотворний вплив на весь людський організм в цілому. Крім того, ікра тріски зміцнює судинну систему людського організму, а також позитивно впливає на щитовидну залозу.

Калорійність ікри тріски знаходиться на рівні 179 Ккал, які припадають на 100 грамів продукту. Варто особливо підкреслити, що калорійність ікри тріски зовсім не є перешкодою для того, щоб зараховувати продукт до числа дієтичних. Вся справа тому, що склад ікри тріски збагачений легкоусвояемыми білками і жирами природного походження.

Однак, крім користі існують відомості про наявність шкоди ікри тріски для людського організму. Правда, справедливості заради варто відзначити, що шкоду ікра тріски може завдати в разі безконтрольного вживання продукту у великій кількості. Крім того, шкоду ікра тріски може завдати людям, які страждають на індивідуальну непереносимість продукту.

Медики і дієтологи наполегливо рекомендують включати ікру тріски в раціон харчування людей різного віку, оскільки продукт дійсно справляє благотворний вплив на весь людський організм в цілому. Крім того, ікра - це не тільки корисний і поживний, але і смачний продукт харчування, який знайшов широке поширення в сучасній кулінарній традиції.