Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Копчена стерлядь

Копчена стерлядь...

Стерлядь або Acipenser ruthenus відноситься до сімейства осетрових шляхетних риб, які здавна цінують за чудові смакові характеристики, а також корисні властивості. Як правило, довжина тіла риби стерлядь не перевищує 125 см, а вага найбільших особин 16 кг. У кулінарних цілях використовують не тільки м'ясо риби, а й ікру стерляди. Риба стерлядь належить до цінних промислових риб.

Варто зазначити, що рибу стерлядь у наш час розводять у штучних умовах. Риба зустрічається в Чорному, Червоному та Азовському морях, а також в басейні таких річок як Олена, Двіна, Єнісей і Обь. Особливої уваги заслуговує хімічний склад стерляді, який містить досить велику кількість безумовно корисних для організму людини сполук. Крім того, відмінний і рівень калорійності стерляди, який знаходиться на рекордно низькому рівні і становить всього 88 Ккал, які припадають на 100 грам продукту.

До всього іншого, в хімічному складі стерляді містяться такі сполуки як молібден, фтор, цинк, хром, нікель та інші. Стерлядь збагачена вітамінами групи РР, а також незамінними для людського організму амінокислотами, серед яких жирні поліненасичені Омега-3 і

6. Поліненасичені кислоти допомагають регулювати рівень холестерину в крові.

З такої риби як стерлядь виготовляють різноманітні кулінарні вироби. У минулі часи на Русі стерлядь називали не інакше як «царською рибою». Саме тому нерідко можна зустріти в назвах продуктів зі стерляддю прикметник «царський». Наприклад, царська вуха зі стерляддю. Не меншою популярністю, ніж свіжа користується копчена стерлядь. Як і інші види риб стерлядь коптять двома основними способами - гарячим і холодним копченням.

У наш час копчену стерлядь можна придбати вже в готовому вигляді в продовольчих магазинах. Можна виготовити копчену стерлядь у домашніх умовах. Звичайно, без коптильні у вас не вийде справжня на сто відсотків копчена стерлядь. Однак у наш час копчену стерлядь можна приготувати і в домашніх умовах. Для приготування копченої стерляді знадобиться риба, а також сіль і рідкий дим. Стерлядь гарненько потрошать, а потім ретельно промивають.

Рибу солять і наносять спеціальною кулінарною пензликом рідкий дим, потім залишають на підлогу години, щоб стерлядь просочилася. Потім рибу загортають у фольгу і готують 40 хвилин при температурі в 180С в духовій шафі або аерогрілі. Варто зазначити, що копчена стерлядь, приготована вище зазначеним способом не буде відрізнятися від магазинного варіанту за смаковими, ароматичними та зовнішніми ознаками.

Однак, копчена стерлядь приготована з використанням рідкого диму може стати небезпечним продуктом харчування для здоров'я людини при вживанні у великих кількостях. Пов'язано це в першу чергу з хімічним складом рідкого диму, який передає частину шкідливих сполук при використанні копченої стерляді.


копченої стерляди 88 кКал

Енергетична цінність копченої стерляді (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 17.5 р. (ауд 70 кКал)
Жири: 2 г. (ауд 18 кКал)
Вуглеводи: 0 р. (ауд 0 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 80%|20%|0%