Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Морські водорості фукус

Морські водорості фукус...

Морські водорості фукус належать до роду бурих водоростей. Крім офіційної назви морські водорості фукус називають «морським виноградом», а також «морським дубом». Такі назви обумовлені зовнішнім виглядом водорості фукус. Зараз водорості фукус видобувають у промислових масштабах у Білому морі, яке в скандинавській міфології називали «Гандвік» або «Затока змій» через форму берегової лінії.

Морські водорості фукус належать до групи їстівних водоростей. Крім того, фукус застосовують у медицині та косметології. Водорості фукус використовують для виробництва біологічно активних добавок або БАД. У косметології водорості фукус застосовують для обгортань. Крім того, водорості входять до складу косметичних масок, кремів, мила, а також інших косметичних засобів. Водорості фукус використовують у кулінарії також як і інші їстівні види водоростей.

Вважається, що водорості фукус відрізняються вмістом у своєму хімічному складі великої кількості фукоїдану. Цю біологічно активну речовину було виявлено у складі бурих водоростей, а крім того морських їжаків. У результаті наукових досліджень було встановлено, що завдяки вмісту в хімічному складі фукоїдану, водорості фукус допомагають зміцнити імунну систему людського організму, а також запобігти виникненню і розвитку деяких видів хвороботворних бактерій і мікроорганізмів.

Медики стверджують, що водорості фукус володіють імуннорегулюючими і протипухлинними здібностями. Це означає, що часте вживання в їжу водоростей фукус допомагає звести до мінімуму ризик виникнення і розвитку злоякісних ракових пухлин. Водорості фукус насичують людський організм корисними вітамінами, жирними кислотами і амінокислотами.

Водорості фукус відіграють найважливішу роль у лікуванні хвороб, виникнення яких пов'язане з несприятливим впливом на людський організм навколишнього середовища. На основі водоростей виготовляють медичні засоби, що допомагають у виведенні важких металів, а крім того радіонуклідів з людського організму.

Дієтологи говорять про те, що регулярне вживання в їжу водоростей фукус може допомогти в нормалізації травних і обмінних процесів. Водорості фукус застосовують як профілактичний засіб який допомагає запобігати утворенню тромбів, а також знижує рівень вмісту холестерину в крові і робить позитивний вплив на роботу щитовидної залози.

І це ще не всі цілющі властивості продукту, водорості фукус зміцнюють стінки судин серцево-судинної системи людини. Як правило, в їжу водорості фукус вживають у складі салатів з морепродуктів або овочів, а також супів і закусок. Крім того, в кулінарних цілях застосовують перетерті в порошок або сушені водорості фукус, які можна додавати в приправи або суміші спецій і прянощів.


морських водоростей фукус 35 кКал

Енергетична цінність морських водоростей фукус (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 3.03 р. (ауд 12 кКал)
Жири: 0.64 р. (ауд 6 кКал)
Вуглеводи: 8.64 р. (ауд 35 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 35%|16%|99%