Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Морський гребінок

Морський гребінок...

Морський гребінь за своїм зовнішнім виглядом дуже нагадує устрицю або мідію, але, незважаючи на те, що всі вони відносяться до двостворчастих молюсків, наш мешканець морських глибин все ж відрізняється. Зовнішня поверхня раковини гребіха покрита випуклими валиками і віяловидібними жолобками, в той час як внутрішня частина вистелена м'ясистою плівкою, що огортає всі частини тіла молюска. За це вона і називається мантією.

До цінних властивостей морського гребішка можна віднести ніжний солодкуватий смак, що злегка нагадує крабове м'ясо. У кулінарних цілях м'ясо цього молюска прийнято відварювати, гасити, смажити, солити і маринувати. При цьому морський гребінок може служити відмінним інгредієнтом при приготуванні солянок, рибних збірних супів, а також складних страв на основі морепродуктів. Особливо багата різноманітними рецептами приготування цих молюсків кухня Франції, де їх використовують у численних салатах, заливному, голубцях. Серед гурманів дуже популярні морські гребішки в сирому вигляді - їх поливають оливковою олією і соком лимона.

Величезна кількість білка і низька калорійність морського гребішка зробили цей молюск не тільки вишуканим і дорогим делікатесом, але і натуральною дієтичною стравою. У продажу м'ясо морських гребінців можна знайти в солоному або замороженому вигляді. Для того щоб продукт не втратив свого смаку і якості, його потрібно правильно розморожувати, після чого відразу ж готувати. Заморожених морських гребінців розморожують при кімнатній температурі. У жодному разі не можна користуватися гарячою водою або мікрохвильовою піччю для прискорення процесу.

Користь морського веслування

Найбільш цінними частинами морських гребінців можна з упевненістю назвати мантію і мускул-замикач (м'ясо). Переоцінити користь морського гребішка практично неможливо, оскільки це найцінніше джерело природних мінералів. Крім того, в них також присутній вітамін PP (ніациновий еквівалент), який входить до складу ферментів, що забезпечують клітинне дихання. Він сприяє нормальній роботі шлунка і підшлункової залози.

Користь морського гребішка очевидна для людей, які страждають від ожиріння, особливо коли спостерігаються атеросклеротичні ураження судин. У зв'язку з низькою калорійністю морського гребінця, страви, до складу яких входить цей дієтичний морепродукт, рекомендуються для регулярного вживання багатьма лікарями-дієтологами.

В азіатській культурі морський гребінок здавна підноситься до найбільш незамінних засобів для підтримки чоловічої потенції. Доведено, що при регулярному вживанні морського гребінця в їжу, у сильної половини людства сексуальна функція не тільки поступово відновлюється, але і підтримується на високому рівні досить довгий час.


морського гребіха 88 кКал

Енергетична цінність морського гребіха (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 17.5 р. (ауд 70 кКал)
Жири: 2 г. (ауд 18 кКал)
Вуглеводи: 0 р. (ауд 0 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 80%|20%|0%