Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Знижка на весь асортимент товарів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Риба тюрбо

Риба тюрбо...

Риба тюрбо, яка відома як великий ромб або морський фазан, належить до сімейству Ромбов з загону Камбалоподібні. Водиться вона переважно в північно-східних водах Атлантичного океану, а також у Чорному, Середземному, Північному і Балтійському морях.

Прийнято виділяти океанічну і морську рибу тюрбо, при цьому найбільш якісною і дорогою вважається саме океанічна і середземноморська. Справа в тому, що її свіже м'ясо, яке джерелить аромат свіжоразрізаного огірка, значно жирніше і м'якше, а також особини більше за розмірами.

Балтійська риба тюрбо нагадує атлантичну, однак при цьому все-таки дещо поступається їй. Найнижчою за якістю вважається чорноморська риба тюрбо, у якої помітно більш жорстке м'ясо, сірувате, а не біле, і не таке соковите. Крім того, для такої риби характерна наявність виразного присмаку йоду і тини.

Для свіжої риби тюрбо характерними ознаками є випуклі очі з внутрішнім світінням, при цьому жабри повинні бути світло-червоного відтінку, а її тіло - пружним з злегка йодистим запахом.

Крім того, досить специфічним показником свіже спійманої риби тюрбо вважається прозорий сіроватий слиз, яка повністю покриває тіло риби, таким чином дозволяючи їй зберігати натуральну вологість. В іншому випадку, якщо риба чиста і суха, брати її точно не варто.

До речі сказати, тюрбо поряд з будь-якими іншими видами риб з холодних морів непогано переносить заморозку. При правильному заморожуванні і розморожуванні тюрбо риба практично не втрачає своїх смакових і споживчих якостей. Так, наприклад, розморожувати її рекомендується в холодильнику близько доби, тоді якісні характеристики відновляться по максиму.

Рибу тюрбо можна піддавати різноманітним видам кулінарної обробки - зокрема, припускати, варити, гасити, смажити і запікати. Найголовніше при цьому - постаратися зберегти її задоволеного насичений смак. Примітно те, що в багатьох країнах світу рибу тюрбо воліють готувати приблизно однаково - запікати в фользі або в солі, підсмажувати на грилі з перцем, сіллю і маслом оливковим.

Як гарнір до приготованої риби тюрбо можна подати гриби, печені томати, спаржу, гриловані овочі, тушкований шпинат листові салати і відварену картоплю. Щоправда, соуси до цієї риби варто підбирати легені, прозорі - наприклад, ідеально підійдуть соуси на основі сухого білого вина. Якщо вам до смаку щось більш цікаве, спробуйте приготувати соус зі свіжих помідорів, каперсів і маслин, додавши до складу трохи рибного бульйону і часнику.


риби тюрбо 85 кКал

Енергетична цінність риби тюрбо (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 18.2 р. (ауд 73 кКал)
Жири: 1.31 р. (ауд 12 кКал)
Вуглеводи: 0 р. (ауд 0 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 86%|14%|0%