Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Discount on the entire range of products
Кухні світу Калорії продуктів

Водорость порфіра

Водорость порфіра...

Водорость порфіра, яка відома також під назвою червоний морський салат, відноситься до червоних морських водоростей і часто в довжину досягає метра, а часом навіть більше. За рахунок таких речовин як фікоеритрин, хлорофіл і фікоціан, які входять до її складу, вона має саме таку цікаву пігментацію. За зовнішнім виглядом водорость порфіра нагадує широку, тонку складчато-хвилясту платівку з надірваними або цільними краями. Нерідко можна зустріти платівки порфіри рожево-червоного, буруватого або навіть злегка голубуватого кольору.

З найдавніших часів, що сягають своїм корінням до найперших поселень людей на морському узбережжі, ці водорості використовуються в їжу, а також в якості корму для домашніх тварин. Деякі види морських водоростей, крім солоної води ростуть не тільки в прісних водоймах, але навіть і на суші. А ось водорость порфіра мешкає виключно в Середземному і Чорному морях.

У Китаї і країні висхідного сонця вживання водорості порфіри в їжу прирівнюють до ритуалу, де вона є практично культовою їжею, яку використовують дуже часто. На жаль, населення європейських країн не до кінця розпробувало смак водорості порфіри, у зв'язку з чим там переважає кормове використання цієї морської водорості. До речі, слово порфіра також має друге значення - мантія або верхній одяг держударів, в який вони одягаються в особливо урочистих випадках.

У гастрономії ця морська водорость може виступати не тільки як добавка до різних гострих приправів і гарнірів, але і як безпосередньо самостійний продукт харчування. Порфіру часто їдять у сирому вигляді, додаючи її в різні салати, або відварюють з рисом, м'ясом або іншими продуктами.

Крім застосування в кулінарії в медицині також відомі корисні властивості водорості порфіри, так як на додаток до підвищеного вмісту білка, вона багата вітамінами А, С, В1, В2, В12 і D. Досить цікаво, що за кількістю аскорбінової кислоти водорость порфіра прирівнюється до лимону.


водорості порфіра 35 кКал

Енергетична цінність водорості порфіра (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 5.81 р. (ауд 23 кКал)
Жири: 0.28 р. (ауд 3 кКал)
Вуглеводи: 4.81 р. (ауд 19 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 66%|7%|55%