Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Discount on the entire range of products
Кухні світу Калорії продуктів

Корінь цикорія

Корінь цикорія...

Цикорій звичайний або Cichorium intybus віднесений до підвиду багаторічних трав'яних рослин з сімейства Астрові. Цей підвид цикорія поширений в помірному кліматі Євразії, а так само зустрічається в тропічних широтах Африки, Австралії та Америки. Корінь цикорія звичайного вживають в їжу як коренеплод, а так само виготовляють лікарські засоби на основі екстрактів і витяжок, отриманих з кореневища рослини.

Корисні властивості кореня цикорія відомі людству з давніх часів. У сучасний час властивості кореня цикорія знайшли наукове обґрунтування. Хімічний склад кореня цикорія містить досить корисних і біологічно активних речовин, які здатні чинити благотворний вплив на основні системи життєзабезпечення людського організму. Унікальність користі кореня цикорія полягає в вмісті інуліну. Дана речовина відноситься до групи полісахаридів і є полімером фруктози.

Винятковість корисних властивостей інуліну для людського організму полягає в легкій засвояємості з'єднання. Ця особливість дозволяє застосовувати інулін як замінника цукру і крохмалю в дієтичному харчуванні людей, які страждають на цукровий діабет. Крім інуліну в хімічному складі кореня цикорія містяться білкові речовини і дубильні сполуки, а також органічні кислоти, тіамін, аскорбінова кислота, рибофлавін і каротин.

З кореня цикорія видобувають чумацький сік рослини, який так само відрізняється своїм хімічним складом. Чумацький сік кореня цикорія містить сполуки лактуцину, вміст яких обумовлює гіркий смак рослини. Корінь цикорія застосовують у кулінарії як у свіжому, так і у висушеному вигляді. Перемолотий і висушений корінь цикорія є відмінним замінником кави або спецією. Нерідко мелений корінь цикорія має намір додати в натуральну каву, щоб поліпшити смакові, ароматичні та вітамінні характеристики напою.

Корінь цикорію є унікальним природним джерелом натуральної фруктози, яку використовують для виробництва спирту. У кондитерському та консервному виробництві використовують солодкий сироп з коріння цикорія. У свіжому вигляді корінь цикорія додають в овочеві салати і вінегрети. Корінь цикорія чудово підкреслює смак овочів. Однак, кореневища рослини можна використовувати не тільки в якості спеції або інгредієнта овочевого салату. Корінь цикорію можна загасити і подати під вершковим соусом як гарнір до м'ясних страви.

Мелений і висушений корінь цикорія використовують як спецію, яка надає кінцевій страві незвичайний пікантний смак і аромат. Корінь цикорія застосовують не тільки в кулінарії. Чумацький сік, який видобувають з кореневища рослини здатний покращувати апетит, а так само володіє антимікробними властивостями. На основі екстракту з кореня цикорія виробляють заспокійливі нервову систему медичні препарати. Крім того корінь цикорію сприяє нормалізації травних та обмінних процесів в організмі людини.


кореня цикорія 380 кКал

Енергетична цінність кореня цикорія (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 10 г. (ауд 40 кКал)
Жири: 0 р. (ауд 0 кКал)
Вуглеводи: 50 г. (ауд 200 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 11%|0%|53%