Батончики мюслі

Багато прихильників здорового способу життя і збалансованого харчування віддають свою перевагу такому продукту як мюслі. Історія мюслі почалася 1900 року, коли швейцарський лікар Максиміліан Беннер винайшов продукт для раціону лікувального харчування своїх пацієнтів. Свою оригінальну назву мюслі отримали завдяки німецькому слову mus, що в дослівному перекладі означає «пюре».

Пік популярності мюслі припав на 60-ті роки XX століття, коли продукт став затребуваний по всій Європі. У наш час мюслі все також користуються попитом. Існує велика кількість різноманітних видів мюсла. Сучасні споживачі віддають перевагу такому вигляду, як батончики мюслі. Склад батончиків мюслі не відрізняється від класичного виду продукту.

Склад батончиків мюслі

Головною особливістю батончиків мюслі є зовнішній вигляд або форма випуску продукту. Склад батончиків мюслі буде обов'язково містити злакові культури, а також фрукти. Крім того, в процесі приготування батончиків мюслі можуть бути використані інші інгредієнти, наприклад шоколад або карамель. Варто зазначити, що калорійність батончиків мюслі може варіюватися залежно від складу вихідних інгредієнтів, які використовують у процесі приготування продукту.

Користь батончиків мюслі

Однак середній рівень калорійності батончиків мюслі становить близько 416 Ккал, які містяться в 100 грамах продукту. Користь батончиків мюслі обумовлена складом продукту, який збагачений великою кількістю вітамінів, а також інших біологічно активних сполук. Як правило, для виготовлення батончиків мюслі використовують вівсяні пластівці, які вважаються відмінним джерелом вуглеводів, що дають людському організму енергію.

Крім того, у складі батончиків мюслі знаходяться сухофрукти, горіхи, насіння і мед. Все вище перераховані компоненти містять у своєму складі просто колосальну кількість різноманітних безумовно корисних для чоловічка речовин. Унікальну користь батончиків мюслі виробники радять використовувати в дієтичному та спортивному харчуванні.

Шкода батончиків мюслі

Однак, багато лікарів говорять про те що як такої користі продукт не приносить. Мало того є відомості про наявність шкоди батніків мюслі для людського організму. В результаті останніх досліджень було виявлено, що шкоду батончики мюслі завдають набагато більший ніж солодке газування. Головний мінус батончиків мюслі у великій калорійності продукту.

При цьому батончики мюслі не надовго насичують організм енергією. Виходить батончики мюслі містять велику кількість так званих «порожніх» або марних калорій. Тому не варто захоплюватися висококалорійними батончиками мюслі, тим більше людям, які страждають зайвою вагою або в процес активного схуднення.