Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Яловичий бульйон

Яловичий бульйон...

Таке м'ясо як яловичина відноситься до дієтичних продуктів харчування, хімічний склад яких містить досить велику кількість білка природного походження. Яловичина містить маленьку кількість жиру, крім того в складі м'яса практично відсутні вуглеводи. Все вище перераховані особливості яловичини фахівці активно використовують в лікувальному, а також дієтичному меню харчування.

Яловичий бульйон, як і саме м'ясо зараховують до розряду дієтичних продуктів харчування. Крім того, корисні властивості яловичого бульйону здатні допомогти в профілактиці та лікуванні деяких захворювань. Яловичий бульйон приносить неоціненну користь людському організму. Відмінні властивості говяжого бульйону більш яскраво виражені в порівнянні з продуктом, приготовленим на основі курки або свинини.

Яловичий бульйон використовують при важких отруєннях або інтоксикація для відновлення і підтримки людського організму. У кулінарії яловичий бульйон відіграє далеко не останню роль. На основі яловичого бульйону виготовляють безліч корисних і поживних страв. Наприклад, супи, рагу, соуси, підливи, запіканки та багато інших.

Варто зазначити, що яловичий бульйон можна приготувати як з м'яса великої рогатої худоби. так і з субпродуктів. Гурмани і професійні кулінари стверджують, що яловичий бульйон приготований з мови, серця, нирок або печінки тварини також буде виділяться своїм відмінним смаком і корисними властивостями.

Примітно також і те, що залежно від вихідних інгредієнтів, які використовуються в процесі приготування говяжого бульйону змінюються відмінні смакові та споживчі характеристики продукту. Наприклад, вітамінно-мінеральний склад бульйону, приготовленого на основі ніжного телячого м'яса буде збагачений амінокислотами і білками природного походження. Такий яловичий бульйон буде містити найменше число холестерину, а також жиру.

Регулярне вживання в їжу яловичого бульйону робить позитивний вплив на весь людський організм в цілому. Крім того говяжий бульйон покращує травні та обмінні процеси, зміцнює імунітет, допомагає при анемії, занепаді сил, виснаженні, а також слабкості. Оскільки калорійність яловичого бульйону знаходиться на рекордно низькому рівні, продукт відносять до групи дієтичних кулінарних виробів. Середній рівень калорійності яловичого бульйону становить всього 4 ккал, які припадають на 100 грам продукту.

Яловичий бульйон може стати не тільки смачним, але і корисним першим блюдом для людей різного віку. Говяжий бульйон допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, а також наситить організм незамінними білковими сполуками природного походження, а також вітамінами групи В. Варто звернути особливу увагу на те, що корисними властивостями володіє свіжоприготовлений яловичий бульйон, а не продукт швидкого приготування або, так званий, бульйонний кубик.

Спресований порошок, виготовлений з перероблених кісток і мізерної кількості м'яса, щедро приправлений сіллю, харчовими добавками серед яких ароматизатори, підсилювачі смаку, консерванти та інші синтетичні хімічні речовини просто не може принести користь людському здоров'ю. Швидше навпаки здатний нашкодити і викликати розвиток таких захворювань шлунково-кишкового тракту, як виразка або гастрит.


яловичого бульйону 4 кКал

Енергетична цінність яловичого бульйону (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 0.6 р. (ауд 2 кКал)
Жири: 0.2 р. (ауд 2 кКал)
Вуглеводи: 0 р. (ауд 0 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 60%|45%|0%