Клітковина пшенична (ламінарія)

Клітковиною вважається найбільш груба частина рослини. З цього сплетіння рослинних волокон складаються листя фруктів і овочів, шкірка бобового і насіння тощо. Досить часто вона використовується в дієтичних продуктах або в тих продуктах, що володіють меншим часом перебування в шлунково-кишковому тракті. Розрізняють різні види клітковини. Особливою популярністю користується клітковина пшенична (ламінарія).

Вона зазвичай складається з відрубів пшеничних і ламінарії. Нічого складного. Її можна запарювати, готувати з неї різні страви і випічку, використовувати як паніку. Клітковина з ламінарії містить понад 40 макро- і мікроелементів. Будьте впевнені, що травна система скаже вам спасибі, якщо ви додасте її в своїй раціон і будете вживати хоча б раз на 2-3 дні. Клітковина пшенична (ламінарія) вважається продуктом для діабетиків і зазвичай продається у відповідному відділі.

Користь клітковини пшеничної (ламінарії)

Про користь зародкової пшениці говорять повсюдно. Ламінарія, як відомо, містить величезну кількість мікро- і макроелементів. Також вона відрізняється підвищеним вмістом йоду, що дозволяє заповнити йододефіцит. Сама ж клітковина пшенична (ламінарія) при цьому може застосовуватися як профілактика ендемічного зобу.

Головна перевага продукту полягає в його сорбентуючих властивостях. Він вкрай ефективний в очищенні організму від шлаків. Достатньо додати в їжу пару ложечок диво-клітковини.

Має клітковину пшеничну (ламінарію) і деякі лікувальні властивості. Вона збільшує почуття насичення їжею, впливає на поліпшення засвоєння речовин, скорочує надмірний апетит, покращує моторну функцію шлунково-кишкового тракту і посилює перистальтику кишківника. Все це позначається на загальному стані здоров'я людини і сприяє зниженню загального кров'яного тиску, а також природному схудненню. Додайте до цього збагачення організму вітамінами та різними іншими елементами.

Шкода клітковини пшеничної (ламінарії)

Як і з будь-яким іншим продуктом, все хороше - в міру. Рекомендується вживати клітковину пшеничну всередину в кількості 1-2 столових ложки на день. Робиться це зазвичай з будь-якою рідиною (напоєм, супом, кашею тощо). Продукт має деякі протипоказання: при індивідуальній непереносимості компонентів, а також в періоди загострень язв і захворювань шлунково-кишкового тракту.