Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Кокосові вершки

Кокосові вершки...

Солодкий харчовий продукт під назвою кокосові вершки або коксова паста за своєю консистенцією кілька гущі класичного кокосового молока, на яке вони дуже схожі за смаком. Кокосові вершки, як і молоко, прийнято виготовляти з м'якоті зрілого кокосового горіха.

До речі, деякі плутають такі продукти, як кокосові вершки і молоко з кокосовим соком або водою. Останній продукт - повністю натуральна рідина, що утворюється в порожнині плоду природним шляхом, в той час як кокосові вершки виготовляється штучно, для чого м'якоть кокоса подрібнюють, а отриману кашицю віджимають.

Так, залежно від кількості віджимів консистенція кінцевого продукту може варіюватися - рідина буває як досить рідкою, так і дуже густою. Наприклад, після першого віджиму отримують саме кокосове густі кокосові вершки, а після використання розмоченої у воді м'якоті повторено кокосове молоко схоже на звичайну воду білого кольору.

Страви на основі кокосових вершків і молока користуються популярністю в багатьох країнах світу, зокрема в Таїланді. Там прийнято готувати на основі даного продукту суп, який подають прямо в кокосовому горіху. Цікаво, що в Малайзії, Індонезії та Брунеї кокосове молоко називають сантаном, а серед місцевого населення Філіппінських островів поширена назва гата.

Кокосові вершки, які відрізняється насиченим, делікатним і м'яким смаком, полюбилися і європейцям: цей продукт поряд з кокосовим молоком дуже популярний на території Франції. Там кулінарами прийнято називати їх азіатськими вершками, що обумовлено чималою кількістю олії і жирів у продукті.

У кулінарії кокосові вершки нерідко виступають основою для приготування деяких різновидів соусів, які подають до риби і м'яса, а також десертів і солодощів. Більш рідкий і не такий жирний продукт - кокосове молоко - використовується в основному для виготовлення фруктових безалкогольних коктейлів і різних супів. Крім цього, нерідко кокосові вершки додають і до складу других страв і салатів.

Користь кокосових вершків

Крім чудових гастрономічних якостей очевидна і користь кокосових вершків для здоров'я людини. Це насправді так, адже в даному продукті міститься багато олій, рослинних жирів і білка. Насичені вони і вітамінами групи В і РР, аскорбіновою кислотою, залізом і марганцем.

Науково доведена користь кокосових вершків як ефективного рослинного засобу в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями. Крім того, корисний цей смачний продукт і для людей, які страждають депресією і нервовими розладами.


кокосових вершків 330 кКал

Енергетична цінність кокосових вершків (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 3.63 р. (ауд 15 кКал)
Жири: 34.68 р. (ауд 312 кКал)
Вуглеводи: 4.45 р. (ауд 18 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 4%|95%|5%