Кокосові вершки
Солодкий харчовий продукт під назвою кокосові вершки або коксова паста за своєю консистенцією кілька гущі класичного кокосового молока, на яке вони дуже схожі за смаком. Кокосові вершки, як і молоко, прийнято виготовляти з м'якоті зрілого кокосового горіха.
До речі, деякі плутають такі продукти, як кокосові вершки і молоко з кокосовим соком або водою. Останній продукт - повністю натуральна рідина, що утворюється в порожнині плоду природним шляхом, в той час як кокосові вершки виготовляється штучно, для чого м'якоть кокоса подрібнюють, а отриману кашицю віджимають.
Так, залежно від кількості віджимів консистенція кінцевого продукту може варіюватися - рідина буває як досить рідкою, так і дуже густою. Наприклад, після першого віджиму отримують саме кокосове густі кокосові вершки, а після використання розмоченої у воді м'якоті повторено кокосове молоко схоже на звичайну воду білого кольору.
Страви на основі кокосових вершків і молока користуються популярністю в багатьох країнах світу, зокрема в Таїланді. Там прийнято готувати на основі даного продукту суп, який подають прямо в кокосовому горіху. Цікаво, що в Малайзії, Індонезії та Брунеї кокосове молоко називають сантаном, а серед місцевого населення Філіппінських островів поширена назва гата.
Кокосові вершки, які відрізняється насиченим, делікатним і м'яким смаком, полюбилися і європейцям: цей продукт поряд з кокосовим молоком дуже популярний на території Франції. Там кулінарами прийнято називати їх азіатськими вершками, що обумовлено чималою кількістю олії і жирів у продукті.
У кулінарії кокосові вершки нерідко виступають основою для приготування деяких різновидів соусів, які подають до риби і м'яса, а також десертів і солодощів. Більш рідкий і не такий жирний продукт - кокосове молоко - використовується в основному для виготовлення фруктових безалкогольних коктейлів і різних супів. Крім цього, нерідко кокосові вершки додають і до складу других страв і салатів.
Користь кокосових вершків
Крім чудових гастрономічних якостей очевидна і користь кокосових вершків для здоров'я людини. Це насправді так, адже в даному продукті міститься багато олій, рослинних жирів і білка. Насичені вони і вітамінами групи В і РР, аскорбіновою кислотою, залізом і марганцем.
Науково доведена користь кокосових вершків як ефективного рослинного засобу в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями. Крім того, корисний цей смачний продукт і для людей, які страждають депресією і нервовими розладами.
кокосових вершків 330 кКал
Енергетична цінність кокосових вершків (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):
Білки: 3.63 р. (ауд 15 кКал)
Жири: 34.68 р. (ауд 312 кКал)
Вуглеводи: 4.45 р. (ауд 18 кКал)
Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 4%|95%|5%