Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Discount on the entire range of products
Кухні світу Калорії продуктів

Кунжутна паста

Кунжутна паста...

Кунжутна паста, яка також відома під назвами тахіні, тахіну або тхіну, користується підвищеним попитом і величезною популярністю серед поціновувачів східної кухні. До речі, її нерідко називають сезамовою пастою, адже кунжут і сезам - одне й те саме. Паста відрізняється гладкою стікаючою з ложки консистенцією, тому перед вживанням банку з продуктом рекомендується злегка струсити.

Деякі господині навчилися готувати кунжутну пасту в домашніх умовах, однак це не зовсім те. Справа в тому, що тахіні промислового виробництва є побічним продуктом, одержуваним в результаті холодного віджиму насіння кунжуту в процесі виготовлення масла. Тому домашня паста відрізняється більш густою консистенцією порівняно з промисловою.

Цей продукт чудесним чином може стати справжнім відкриттям для людей, які дотримуються православного посту, а також вегетаріанців. Справа в тому, що в складі кунжутної пасти містяться величезні запаси білка, тому вона може виступати в якості повноцінної, а головне оригінальної (що важливо при досить одноманітному пісному раціоні харчування) заміни м'ясних страв.

Смак кунжутної пасти досить своєрідний, але в загальних рисах його характеризують як пряний, ароматний, досить насичений, з легкої ноткої гіркоти. Для тих, хто вперше вирішив спробувати кунжутну пасту, буде цікаво дізнатися, що найкраще використовувати її в якості ароматного маринада для курки, яку потім можна приготувати на свій розсуд.

Крім того, відмінним варіантом вважається використання даної пасти в якості ніжної паніки для риби або ж її вживання як підливки для овочів - дипа. Це своєрідний соус, в який прийнято макати шматочки їжі. Для цих цілей чудово підійдуть ломтики ніжнішого соєвого сиру тофу. Дуже смачне поєднання утворюється при змішанні кунжутної пасти з соєвим соусом.

Взагалі, кунжутна паста є традиційним компонентом багатьох страв. Без неї складно обійтися любителям фалафеля або хумуса, і, крім того, це просто незамінний інгредієнт численних соусів.

До слова, експериментувати з кунжутною пастою теж не заборонено. Можна додати в неї трохи оливкової олії, мелений кумин, сік лимона для надання смаку елегантності або часник для аромату. Прихильники гострого обов'язково кладуть у кунжутну пасту червоний гіркий перець або чилі. Та й взагалі, це чарівне ласощі можна просто намастити на ломтик свіжого хліба або обмакнути в неї шматочок лаваша і насолоджуватися надзвичайним смаком і ніжністю кунжутної пасти.


кунжутної пасти 586 кКал

Енергетична цінність кунжутної пасти (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 18.08 р. (ауд 72 кКал)
Жири: 50.87 р. (ауд 458 кКал)
Вуглеводи: 18.55 р. (ауд 74 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 12%|78%|13%