Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Ядра абрикосових кісточок

Ядра абрикосових кісточок...

Дивовижний фрукт під назвою абрикос подарувала людям природа. За своєю біологічною будовою абрикос або ж Pr^ nus armeniáca являє собою дерево, що відноситься до роду Слив і сімейству Рожеві. Плоди абрикосового дерева нерідко називають не інакше як урюк, морель, жердель або курага. До теперішнього моменту дослідники так і не дійшли єдиної думки щодо первинної батьківщини абрикоса.

Однак, найбільша кількість вчених вважають, що абрикоси з'явилися в Китаї в регіоні Тянь-Шань. Абрикос можна вважати яскравим прикладом універсальності деяких фруктів. Плоди абрикоса вживають у їжу в свіжому, а також переробленому вигляді. Існує значна кількість рецептів за участю абрикосових плодів. Як правило, абрикоси використовують для виготовлення варення, джемів, компотів, а також консервованих і сушений абрикосів або кураги.

Крім того, з абрикосів виробляють абрикосову горілку. Кісточки абрикосів також знайшли широке застосування. У кулінарії використовують ядра абрикосових кісточок. Варто зазначити, що ядра абрикосових кісточок часто використовують як повноцінну заміну мигдальним горіхам. Примітно також і те, що у складі ядер абрикосових кісточок міститься жирна олія, яка вважається важливим розчинником, що застосовується у фармакологічному виробництві та медицині.

Користь ядер абрикосових кісточок

У результаті переробки ядер абрикосових кісточок отримують абрикосове молоко. Про користь ядер абрикосових кісточок люди дізналися ще в давні часи. У традиційній китайській народній медицині, яка налічує у своїй історії жодне тисячоліття, унікальні властивості ядер абрикосових кісточок використовують для лікування важкого кашлю, бронхіту, ларингіту, а також кашлюку.

Останнім часом наукова спільнота обговорює сенсаційні результати досліджень, які говорять про наявність неоціненної користі ядер абрикосових кісточок при лікуванні та профілактиці ракових захворювань. Як виявилося в хімічному складі ядер абрикосових кісточок виявлені біологічно активні сполуки, які здатні надавати ефект порівнянний з медикаментозним лікуванням.

Цей процес впливу ядер абрикосових кісточок на клітини отримав неофіційну назву «природна або природна хіміотерапія». Однак, варто відзначити, що ядра абрикосових кісточок не завдадуть шкоди здоров'ю людини тільки в разі вживання в їжу обмеженої кількості продукту. Лікарі рекомендують в день з'їдати не більше 5-6 штук ядер абрикосових кісточок.

Крім того, можна додавати ядра абрикосових кісточок прямо в заварюваний чай. Поєднання корисних властивостей ядер абрикосових кісточок з гарячим напоєм дозволяє оздоровити серцево-судинну систему. Ядра абрикосових кісточок багаті на вміст вітамінами групи Е і С, а також флавонідами і калієм. У кулінарії ядра абрикосових кісточок використовують в якості горіхів при виробництві кондитерських виробів, солодощів, а крім того випічки.


ядер абрикосових кісточок 553 кКал

Енергетична цінність ядер абрикосових кісточок (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 26.1 р. (ауд 104 кКал)
Жири: 48.5 р. (ауд 437 кКал)
Вуглеводи: 3.1 р. (ауд 12 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 19%|79%|2%