Горіхове молоко
![Горіхове молоко... Горіхове молоко...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/orehovoe-moloko.webp)
Про унікальні корисні властивості такого дару природи як горіхи знає мабуть кожен. На прилавка сучасних вітчизняних продовольчих магазинів можна знайти широкий асортимент різноманітних видів горіхів. Свіжі або сирі, смажені, солоні і солодкі, очищені цільні ядра і горіхи в глазурі. Крім того, в наш час у споживача є відмінна можливість придбати як екзотичні, так і улюблені і знайомі кожному з дитинства види горіхів.
З біологічної точки зору горіхи - це їстівні плоди деяких видів рослин. Як правило, переважна більшість підвидів горіхів складаються з їстівного ядра і шкаралупи в деяких випадках досить міцною. Варто зазначити, так само і те, що горіхи - це справжня природна поклажа вітамінів. Регулярне вживання горіхів у їжу допомагає в профілактиці і навіть лікуванні багатьох захворювань. У кулінарії горіхи знайшли широке застосування.
Продукт використовують у кондитерському виробництві, а також у пекарській справі. Горіхи є інгредієнтами салатів, закусок, перших і основних страв. Не менш корисні і різні похідні продукти харчування, які виготовлені на основі різних видів горіхів. Пропонуємо ближче познайомитися з таким продуктом як горіхове молоко, яке являє собою вітамінний напій, виготовлений з горіхів, а також питної води.
Для виготовлення горіхового молока підійдуть різні види горіхових плодів. Однак, найбільшою популярністю користуються такі види горіхового молока:
мигдальне горіхове молоко;
горіхове молоко з кеш'ю;
горіхове молоко, приготовлене з плодів бразильського горіха;
фісташкове горіхове молоко;
кедрове горіхове молоко;
горіхове молоко з волоських горіхів;
горіхове молоко з фундука.
Горіхове молоко досить незвичайне. але дуже смачний, поживний і корисний продукт харчування, який легко можна приготувати в домашніх умовах. Користь такого напою, як горіхове молоко стане очевидною достатньо лише поглянути на хімічний склад продукту. Горіхове молоко збагачено вітамінами групи В, С, А, а також РР. Крім того, в горіховому молоці містяться такі безумовно корисні для людського організму сполуки як магній, калій, залізо, кальцій, а також сірка і фосфор.
Мало хто знає, що горіхове молоко - це ні що інше як пісний варіант напою. Горіхове молоко входить до монастирського раціону харчування з давніх часів. Примітно те, що горіхове молоко набагато краще засвоюється людським організмом, ніж більш звичний продукт. Горіхове молоко можна вживати в їжу як самостійний напій. Крім того, горіхове молоко використовують для приготування інших напоїв, коктейлів, а також йогуртів, соусів або кефіру.
горіхового молока 126.2 кКал
Енергетична цінність горіхового молока (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):
Білки: 3.7 р. (ауд 15 кКал)
Жири: 3.5 р. (ауд 32 кКал)
Вуглеводи: 21.3 р. (ауд 85 кКал)
Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 12%|25%|68%