Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Йогурт козій

Йогурт козій...

Такий кисломолочний продукт харчування як йогурт досить давно увійшов до повсякденного раціону харчування жителів багатьох країн світу. Особливою популярністю йогурт користується в Європі. За своєю суттю йогурт - це продукт, виготовлений на основі молока із застосуванням паличок виду Lactobacillus bulgaricus або ж Streptococcus thermophilus в якості скашуючого агента.

Відповідно до класичної рецептури вироби натуральний йогурт виготовляють з молока, а також закваски. Однак, за століття існування продукту в загальносвітовій кулінарній традиції накопичилася величезна кількість рецептів приготування йогурту. Свою оригінальну назву йогурт отримав завдяки турецькій мові в дослівному перекладі з якого yo^ urt звучить як «згущений».

Вважається, що першими щось схоже на йогурт винайшли древній кочовий народ скіфи, які перевозили молоко в бурдюках на спинах тварин. Спекотна погода, а також бактерії, що потрапляють в молоко робили свою справу і продукт починав бродити. Постійний тряска довершував процес приготування кочового варіанту йогурту. Перші згадки про йогурт були знайдені в працях Поінія Старшого, римського письменника і визнаного ерудиту.

Деякі дослідники вважають батьківщиною йогурту Центральну Азію. Однак згідно з іншою версією стародавні предки сучасних болгар народ під назвою булгари допрацювали кумис з молока коней до сучасного виду йогурту. У наш час у продажу можна зустріти просто величезну кількість різноманітних видів йогуртів, які будуть відрізнятися як смаковими і споживчими, так і корисними характеристиками.

У всі часи особливою популярністю і попитом користувався козій йогурт. Такий стан справ пов'язаний насамперед з вітамінно-мінеральним складом продукту. Вважається, що класичний йогурт виготовляли спочатку і молока кіз і тільки потім стали використовувати коров'яче молоко. Козій йогурт являє собою продукт, який виготовляють шляхом сквашування молока за допомогою закваски.

До складу закваски для козячого йогурту входить болгарська паличка. а також термофільний стрептокок. Результатом природного процесу сквашування молока за допомогою закваски є козій йогурт. Лікарі та дієтологи рекомендують вводити в свій щоденний раціон харчування козій йогурт з кількох причин. По-перше, козій йогурт - це продукт, який легко засвоюється людським організмом.

По-друге, козій йогурт відрізняється своїм унікальним природним складом, який містить вітаміни групи В, а також безумовно корисні для людини мінеральні сполуки. Регулярне вживання в їжу козячого йогурту допомагає налагодити травні, а крім того обмінні процеси в людському організмі.

Крім того, козій йогурт має видимий сприятливий вплив на весь людський організм в цілому. Козій йогурт належить до корисних і одночасно дієтичних продуктів харчування, які будуть корисні для людей різного віку.


йогурту козячого 60 кКал

Енергетична цінність йогурту козячого (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 3.3 р. (ауд 13 кКал)
Жири: 3.9 р. (ауд 35 кКал)
Вуглеводи: 4.3 р. (ауд 17 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 22%|59%|29%