Іссоп
Іссоп є видом напівкустарників, які ростуть на території країн Африки і Євразії, в Росії цю рослину можна зустріти в Дагестані. Батьківщина іссопу - імовірно Середня Азія і Середземномор'я. Корисні властивості іссопу високо цінуються в медицині, цей чагарник - одна з найдавніших лікарських рослин, що використовуються ще за часів Стародавньої Греції. Як правило, в медичних цілях використовують верхню частину рослини - листя і стебла. За своїми лікувальними властивостями іссоп нерідко порівнюється з такою відомою рослиною як шавлія.
У кулінарній справі в основному досить широке застосування знаходять висушені листя верхівки (третьої частини) рослини і тільки салати з огірків і помідорів нерідко приправляються свіжою зеленню іссопу. Ця ароматна трава значно покращує смак страв з гороху і квасолі, її часто додають в овочеві супи, ковбаси, м'ясо смажене, а також використовують при засолюванні огірків, помідорів або маслин. Цікаво, що на Сході іссоп нерідко додається у фруктові напої.
Іссоп непогано поєднується з кропом, петрушкою, фенхелем, селером, майораном, м'ятою і базиліком. Однак за рахунок різкого запаху додавати рослину в страви радять у невеликих кількостях. Як свіжі, так і сушені молоді втечі іссопу з квітками і листочками застосовуються в кулінарії - вони відрізняються імбирно-шалфейним ароматом і гіркуватим приємним смаком.
При приготуванні ніжної смаженої телятини доданий іссоп надає готовій страві пряний терпкий смак. Крім того, він може використовуватися при приготуванні рибних страв, смаженої свинини, зраз з яловичини, рагу, супу з квасолі, маринадів і картоплі. Подрібнений іссоп додають навіть до сиру - він наділяє продукт пікантним смаком і приємним ароматом. Що стосується ефірної олії іссопу, а також сухої трави, ці продукти широко застосовуються для ароматизації парфумерних виробів і напоїв (як правило, лікерів).
З іссопу можна зробити ароматний чай, якому притаманні цілющі властивості - він вважається ефективним натуральним засобом у боротьбі з кашлем і застудою. До речі, для лікування іссоп може застосовуватися як самостійно, так і спільно з іншими лікарськими травами.
Різні народи здавна застосовують іссоп у народній медицині. Примітно те, що ще в трактаті Авіценни прописано про те, що іссопу притаманні антисептичний, протизапальний, ранозаглядаючий, знеболювальний, протикашлевий і збуджувальний ефект. Він допомагає при захворюваннях серця (стенокардії), неврозах, а також хворобах, викликаних проблемами з ЖКТ. Крім того, найчастіше іссоп використовується для лікування запальних процесів порожнини рота і горлянки.
іссопа 21 кКал
Енергетична цінність іссопу (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):
Білки: 3.9 р. (ауд 16 кКал)
Жири: 0.6 р. (ауд 5 кКал)
Вуглеводи: 0.2 р. (ауд 1 кКал)
Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 74%|26%|4%