Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Налаштування

Налаштування...

Настурція або як вона ще називається капуцин належить до сімейству настурцієвих. Це однорічна трав'яниста рослина відрізняється м'ясистим, сильно розгалуженим стеблем і щитовидним листям. Кольори настурції надзвичайно ніжні, пофарбовані вони в помаранчевий, червоний і жовтий кольори.

Цікаво, що довгий шпорець, який присутній у квітах, робить їх схожими з капюшонами ченців, що мають приналежність до ордена Капуцинів. До речі, в перекладі з німецької капуцин означає дотепний капюшон. До осіннього періоду яскраві квіти перетворюються на плоди, які являють собою коробочки з насінням.

Жителі європейських країн вперше дізналися про настурцію ще в 16 столітті, коли ця цікава рослина під виглядом крес-салату прибула з Південної Америки. Досить швидко і міцно рослина увійшла в меню населення країн Європи та Азії, де відомі не тільки відмінні гастрономічні якості, але і цілющі властивості настурції.

За деякими підрахунками фахівців у галузі біології на сьогоднішній день виділяється приблизно 80 різновидів настурції, кожен з яких родом з Південної Америки. Сьогодні цю рослину можна зустріти повсюдно - її культивують у Середній Азії, на Кавказі та європейській частині нашої країни. Для жителів більшості країн настурція являє собою привабливу декоративну рослину.

Як овочеву культуру настурція вирощувалася і вживалася в їжу ще жителями Стародавнього Риму. Листям цієї рослини притаманний терпкий гіркуватий смак, тому страви на її основі характеризується гостротою і здатні збуджувати апетит. Нерідко ця пряна рослина використовується як приправа до супів, страви з м'яса або овочів. У недозрілому вигляді насіння настурції може чудово замінювати гірчицю.

З подрібненого свіжого прикореневого листя в основному готують соуси з перцевим смаком, а завдяки особливим ароматичним властивостям настурції молоді стеблі і листя допомагають наділяти бутерброди і вінегрети приємним акцентом. Квіткові нирки і бутони, а також незрілі плоди часто маринують з естрогоном і оцтом - в результаті виходить непогана приправа, яка відмінно поєднується з гострими соусами, маринованим оселедцем, стравами з помідорів, огірків, капусти брюссельської і патисонів.

Крім того, у Вірменії листя настурції є компонентом багатьох борошняних страв, в той час як молоді втечі там прийнято солити і маринувати. Квітками настурції французи традиційно прикрашають свіжі салати, супи-пюре і деякі напої. Велике насіння, яке своїм зовнішнім виглядом нагадують морщинисті горішки, місцеві кухарі проварюють в оцті, після чого використовують їх як ароматну приправу до страви з м'яса.


настурції 22 кКал

Енергетична цінність настурції (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - бжу):

Білки: 3.58 р. (ауд 14 кКал)
Жири: 0.6 р. (ауд 5 кКал)
Вуглеводи: 0.8 р. (ауд 3 кКал)

Енергетичне співвідношення (b'zh|u): 65%|25%|15%