Авторизувати
Cooking - easy recipes
Найкращі добіркиРецепти перших стравРецепти других стравРецепти напоївРецепти виробів з тістаРецепти закусокРецепти солодощівРецепти заготовокРецепти соусів
Кухні світу Калорії продуктів Кулінарні книги

Плакия з риби (судак, карп)

1 порція


рибу розділяти на філе (зі шкірою і реберними кістками), нарізати на порції і укласти на змащений противень. окремо спассерувати цибулю і корінь селери, нарізаний дрібними ломтиками, і довести до м'якості. потім додати борошняне пасування, розведене гарячою водою, сіль, часник, чорний перець, лавровий лист, довести до кипіння і цим соусом залити покладену на противні рибу. зверху на рибу покласти ломтики помідорів і лимона, посипати нарізаною петрушкою і запекти в жарочній шафі.

судак - 230 г, або карп - 244 г, помідори - 40 г, цибуля ріпчаста - 20 г, зелень петрушки - 3 г, масло вершкове - 30 г, корінь селера - 6 г, часник - 2 г, борошно - 5 г, лавровий лист - 0.02 г, лимон - 0.2 шт., перець чорний - 0.04 г, сіль - 2 г