Спинка мінта, запечена з яйцем
2 порції40 хв ваші 20 хвРиба запікається зі сметаною і яйцем.
Мінтай - 250 г, Цибуля ріпчаста - 0,5-1 шт., Яйця - 2 шт., Сметана - 50 г, Мука - 1 ст. ложка, Сіль - 0,25 ч. ложки, Перець чорний мелений - 1 щепотка, Масло рослинне - 2 ст. ложки, Зелень петрушки - 2-3 гілочкиПідготувати продукти.
![Рибу нарізати, прибрати черевки. Нарізані шматки м... Рибу нарізати, прибрати черевки. Нарізані шматки м...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183088.webp)
Рибу нарізати, прибрати черевки. Нарізані шматки минтая посолити, поперчити.
![Запанувати в борошні. ... Запанувати в борошні. ...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183089.webp)
Запанувати в борошні.
![Рибу обсмажити. Для цього розігріти олію, викласти... Рибу обсмажити. Для цього розігріти олію, викласти...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183090.webp)
Рибу обсмажити. Для цього розігріти олію, викласти шматки риби, смажити на середньому вогні 3-4 хвилини, потім перевернути і смажити з іншого боку ще 2-3 хвилини.
![Увімкнути духовку. Сирі яйця змішати зі сметаною. ... Увімкнути духовку. Сирі яйця змішати зі сметаною. ...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183091.webp)
Увімкнути духовку. Сирі яйця змішати зі сметаною.
![Нарізати ріпчасту або зелену цибулю. ... Нарізати ріпчасту або зелену цибулю. ...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183092.webp)
Нарізати ріпчасту або зелену цибулю.
![Яєчно-сметану суміш змішати з рубаною ріпчастою ци... Яєчно-сметану суміш змішати з рубаною ріпчастою ци...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183093.webp)
Яєчно-сметану суміш змішати з рубаною ріпчастою цибулею або дрібно нарізаною зеленою цибулею, посолити до смаку.
![Обсмажену рибу перекласти на чисту сковороду, заст... Обсмажену рибу перекласти на чисту сковороду, заст...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183094.webp)
Обсмажену рибу перекласти на чисту сковороду, застелену фольгою і змащену маслом. Рибу залити сумішшю і запекти в духовці (20 хвилин при температурі 190 градусів).
![При подачі посипати зеленню. ... При подачі посипати зеленню. ...](https://easy-recipes.cooking/imgsh/medium_webp/medium_183095.webp)
При подачі посипати зеленню.