Тріска запечена іспанською
3 порції
Розрізати апельсин навпіл, вичавити сік в окремий посуд. Подрібнити житній хліб у крихту. Розігріти масло на сковороді, насипати хлібні крихти, покласти подрібнений часник і терту кірку апельсина. Добре перемішати, щоб крихти ввібрали олію. Філе тріски нарізати на шматки, покласти на змащену жиром сковороду, приправити сіллю і перцем, посипати білими крихтами і полити апельсиновим соком. Запікати у відкритому посуді 20 - 30 хвилин. Подати до столу з відвареною картоплею і зеленню.
Розрізати апельсин навпіл, вичавити сік в окремий посуд. Подрібнити житній хліб у крихту. Розігріти масло на сковороді, насипати хлібні крихти, покласти подрібнений часник і терту кірку апельсина. Добре перемішати, щоб крихти ввібрали олію. Філе тріски нарізати на шматки, покласти на змащену жиром сковороду, приправити сіллю і перцем, посипати білими крихтами і полити апельсиновим соком. Запікати у відкритому посуді 20 - 30 хвилин. Подати до столу з відвареною картоплею і зеленню.
тріска - 700 г, хліб житній - 150-200 г, олія рослинна - 50 г, апельсин - 1 шт., часник - 1 долька, перець за смаком, сіль за смаком