Русский
English
Deutsch
Español
Français
Italiano
Português
Қазақ
Türkçe
한국인
日本
简体中文
中國人
عرب
Салат з консервованого тунця з яблуками і селером
3 порції30 хв ваші 30 хв
Цінники здорової їжі, безсумнівно, виділяють тунця серед інших продуктів харчування. Тунець багатий поліненасиченими жирними кислотами і володіє високим вмістом білка при низькій калорійності. Консервований тунець практично не поступається свіжому, але готувати його набагато простіше і швидше, тому дуже популярні салати з консервованого тунця. Пропонуємо приготувати салат з тунця з селером і яблуками.
Тунець - 150-200 г, Яблуки - 2 шт., Корінь селера (невеликий) - 0,5-1 шт., Горіх грецький - 0,5 склянки, Майонез - 70-80 г, Сік лимонний - 1 ст. ложка, Цукор - 0,5 год., Сіль - 1-2 тріски
Підготувати продукти для салату з тунця з яблуком і селером.
Як приготувати салат з консервованого тунця: Вийняти рибу з банки (без рідини) і розібрати на шматки або розім'яти. 
Горіхи злегка порубати. 
Натерти на великій терці селеру. 
Нарізати ломтиками очищені від шкірки яблука (краще антонівські). 
Сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели. 
Яблука і селера обережно змішати з рибою і горіхами. Заправити салат з консервованого тунця сіллю, цукром і майонезом. 
Салат з консервованого тунця викласти в салатник, при бажанні прикрасити зеленню. 