Салат із зелені спаржі
1 порція
80 г ніжної зелені спаржі нарубати. Додати 20 г подрібненого листя часнику, 30 г смолотих соняшникових насіння. Полити салат медом і добре розмішати. Оформити салат гіркою, прикрасити листям петрушки, оливками без кісточок і листям базиліка.
80 г ніжної зелені спаржі нарубати. Додати 20 г подрібненого листя часнику, 30 г смолотих соняшникових насіння. Полити салат медом і добре розмішати. Оформити салат гіркою, прикрасити листям петрушки, оливками без кісточок і листям базиліка.
насіння - 30 г, часник - 20 г, спаржа - 80 г, мед до смаку, зелень петрушки до смаку, оливки до смаку, базилік до смаку