Зимовий салат «орієнтал» (дієтичний)
1 порція
Картопля вариться в шкірці, очищається в гарячому вигляді і в холодному вигляді нарізається ломтиками середньої товщини. Додається сіль, лимонний сік (або оцет), в якому розчиняється цукор, а потім олія. Все це змішується. Для того, щоб салат був більш смачним, салатник натирається долькою часнику, після чого в нього викладають салат. Соус можна приготувати різними способами. Наприклад, сіль і цукор розчиняються в лимонному соку або оцті, додається олія, все це розмішується в мисці і виливається поверх картоплі. Тим, хто не дотримується дієти, можна додати дрібно нарізану цибулю і прикрасити салат маслинами.
Картопля вариться в шкірці, очищається в гарячому вигляді і в холодному вигляді нарізається ломтиками середньої товщини. Додається сіль, лимонний сік (або оцет), в якому розчиняється цукор, а потім олія. Все це змішується. Для того, щоб салат був більш смачним, салатник натирається долькою часнику, після чого в нього викладають салат. Соус можна приготувати різними способами. Наприклад, сіль і цукор розчиняються в лимонному соку або оцті, додається олія, все це розмішується в мисці і виливається поверх картоплі. Тим, хто не дотримується дієти, можна додати дрібно нарізану цибулю і прикрасити салат маслинами.
картопля - 500 г, сіль за смаком, сік лимонний - 1 ст. ложка, або оцет - 1 ст. ложка, олія рослинна - 2 ст. ложки, цукор - 1 ч. ложка